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叶酸和维C不能同时吃
时间:2019/9/6 15:17:00浏览量:118

叶酸是一种水溶性维生素,具有多种医疗保健功效,对预防胎儿神经管畸形有很好作用。然而,孕妇补充叶酸时,需注意不要和维生素C同时服用,否则会降低药效。

  叶酸在碱性和中性溶液中相对比较稳定,但在酸性溶液中则容易分解。维生素C又称抗坏血酸,也是一种水溶性维生素,在溶液中呈酸性。叶酸与维生素C同时服用时,叶酸处在维生素C形成的酸性环境中,容易发生氧化还原反应,加快分解,以致被破坏,从而导致两药作用减弱,尤其是叶酸不能发挥应有的作用。所以,服用叶酸和维生素C最好相隔2~3小时,或者饭前吃叶酸,饭后吃维生素C。

  另需注意的是,服用叶酸一定要在医生的指导下进行,切忌滥用,尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。叶酸片并不是预防胎儿畸形的药物,临床上主要用于治疗贫血,如果孕妇长期服用高浓度的叶酸,不但起不到预防胎儿出生缺陷的作用,反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果。

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